Poulet caramélisé

Temps de préparation: 15 min
Temps de cuisson: 15 min
Nb de parts: 4
6 SP / part

Ingrédients

4 escalopes de poulet
2 oignons
1 échalote
1 gousse d'ail
4 cs de miel liquide
4 cs de sauce soja salée


Préparation

1. Faire revenir les oignons, l'échalote, et l'ail émincés dans une poêle avec une feuille de cuisson. 
2. Ajouter le poulet coupé en petits morceaux. 
3. Ajouter ensuite le miel et la sauce soja et faire cuire encore 5 à 10 min jusqu'à ce que le poulet soit bien caramélisé. 

Conseil: C'est un plat très rapide à préparer et vraiment délicieux. Je l'a servi avec des haricots verts et du riz (à comptabiliser).